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Hamburguesas de Quinoa

8 porciones

Ingredientes
  • Paquete de pan de hamburguesas

  • 1 taza de quinoa cocida

  • 1 taza de frijoles cocidos (sin agua)

  • 227 gramos de salsa de pizza (o tu preferida)

  • Sal y pimienta al gusto

  • 1 tomate cortado en rodajas

  • 1 cebolla cortada de rodajas

  • Queso mozarella al gusto

Preparación
  1. Precalienta el horno a 200°C.

  2. Usando un tenedor o una procesadora, mezcla la quinoa, los frijoles, la salsa y los condimentos.

  3. Con las manos, moldea la mezcla en forma de un tortas de hamburguesa.

  4. Coloca las tortas en una bandeja que tenga mantequilla o un papel anti-adherente para que no se pegue.

  5. Hornea las tortas entre 15-20 minutos.

  6. Finalmente, la mejor parte: Arma las hamburguesas con el pan y agrega tus ingredientes favoritos (queso, tomates, cebollas, etc) y disfruta de esta rica hamburguesa.

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